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フラの基本姿勢は、まず両足は肩幅に開きましょう。
両手は腰に当てます。
そして、腰を真下におろすように、音楽に合わせてひざを曲げます。


また、基本ステップの一つに「ヘラ」があります。
これはフラの基本姿勢から、腰を左に振って、右足を斜め45度、前に出すんです。
右足は、また元の位置に戻します。
基本姿勢に戻るわけです。

さらに同じように、今度は左足を斜め前に出す動作をします。

これが、「ヘラ」です。


ハイビスカスの花飾りのついたピン留めをしたり、大きな南国の花のネックレスなどをすると、さらに雰囲気が盛り上がって、楽しく踊れますね!

ひだが多くて、腰を振ると優雅にゆれるスカートや胸がやや大きく開いたブラウスなども、ハワイアン風でステキですね(笑)!
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