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フラダンスで抑うつ予防、脂肪燃焼、ダイエット、足腰強化ができます。
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フラダンス教室2回目は、楽しくできました。
先生は年配の方なのですが、白いハイビスカスの花のペンダントと髪飾りをして、ハワイアン風なひだの多いスカート、胸が大きめに開いたブラウスを着て、華やかな感じをかもし出しています。

私ももう少しうまくなったら、腰を振ると優雅に揺れるロングスカートをはいて、フラダンスを踊ってみたいな~と思いました(笑)。

さて、魚を釣りに行って、皆で焼いて食べようというような曲で、練習しています。

フラの踊りには一つ一つ意味があるそうで、「食べる」とか、「(魚釣りに)行こうよと誘う」とかのしぐさをします。
他に、「波」や「魚」「花」などを表す振り付けがあります。


足の動きは割と単純ですが、足を開脚するダンスがあり、それがちょっと難しかったです。
踊りのカタカナの名前も先生が教えてくれましたが、まだ覚えられず(恥)。

でも、先生を見ながら、ハワイアンミュージックを楽しみながら踊ると、笑顔がこぼれるようになりました。
先生は皆に、「笑顔!笑顔でね!」と何度も言いました。

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